Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. asdddxaw

    Bacaklarım Çok Yağlı

    Bu araştırmanın kaynağı nerede? Saçmalıktan başka hiç bir şey değil.
  3. asdddxaw

    Bacaklarım Çok Yağlı

    Kalori alımından sonra en önemli şey protein alımındır, (Yağsız kütlen x 1.8) Yaparak günlük alman gereken proteini aksatmadan almalısın yoksa yağlarınla birlikte kasların da gider.
  4. asdddxaw

    Bacaklarım Çok Yağlı

    Düzenli kalori açığı, makrolara dikkat edilecek şekilde. Yediklerini hesapla.
Geri
Yukarı