Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. cinar_yasarrr

    15 kg dumbell kaldırmak sağlıklı mı?

    Boyunuz, kilonuz, yağ oranınız kaç ve ne zamandır spor yapıyorsunuz? Önerim en zoru ile başlayıp tükenince bir alta geçmeniz ve en düşük ağırlıkta tükenene kadar arka arkaya ağırlığı azaltarak devam etmenizdir.
Geri
Yukarı