4.19 LTS Kernel yüklemeyi deneyin, sisteminiz çok yeni olmadığı için kernel yükseltmenize gerek yok.
Ayrıca NVIDIA driverlarını yüklemediyseniz yükleyin, muhtemelen video izlerken dahili ve harici GPU arasındaki geçişten kaynaklı dalgalanmalar görüyorsunuz.