Hindi füme, yumurta, salata ve az yağlı peynir gibi şeyler yerim. Düşük kalori ve yüksek protein içermesi önemli ama pratikte her zaman bu kurala da uyamıyorsun. Bazen ne bulursan onu yemek zorunda kalıyorsun. Karbonhidratlı yiyecekleri hem çok besleyici olmadıkları için, hem de çabuk...