Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. elon_muskk

    Uyku düzeni nasıl sağlanır?

    Atıyorum öğlen 12'de mi kalkıyorsun, ertesi gün 9'da kalk. O gün hiç uyuma, uykusuz olacaksın ama uyuma. Sonra yatmak istediğin saatte yat ve ertesi gün de kalkmak istediğin vakitte kalk. Çok basit ama uygulamak zor :D.
Geri
Yukarı