Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Saçlarınız eğer dökülüyorsa, kreatin kullanmayın. İçildiği zaman DHT hormonundan dolayı saç dökülmesini hızlandıracağına yönelik araştırmalar var. Net olarak saç dökülmesini hızlandırdığı belli değil fakat yine de kullanmamanızı tavsiye ederim. Saçlarınız normal olarak dökülüyorsa, kullanın...

Merak ettim anlatır mısın ? %100 gerçek olduğunu bildiğim bir şeyi neden sorgulayayım ? Arafta kalan bir şey olsa sorgularım, bildiğim şeyi niye sorgulayayım tam olarak ? Benim bildiğim bir şey değil, genel olarak %100 kesin olan bir şeyi niye araştırma gereği duyayım ?

Ortada ortak bilim insanlarının yaptığı %100 resmi ve doğru bir şey varken, başkasına niye danışayım ? 5g Kreatin için günlük 2-3 kilo arası çiğ et yenmesi gerekiyor bu da imkansız. İnsanlar bu yüzden toz olarak kreatini alıyor.

Doğal bir sporcunun günlük yeteri kadar kreatini alması için, 2.5 veya 3 kilo civarı çiğ et yemesi gerekir. Türkiye'de bunu yapabilecek birisinin olduğunu sanmıyorum. Çiğ eti yemeyi geçtim, pişirip bile yiyebileceklerini sanmıyorum. Her şeyi doğal yollarla almak en sağlıklısıdır zaten. Kreatin...

Vücutta su kalmaması değil. Kreatin vücuttaki suyu kaslara aktarıyor. Kreatin zaten vücutta üretilen bir şey ve siz vücutta üretilen bir şeye zararlı diyorsunuz şu an. Agresif değilim siz bilgisizsiniz. Bilimsel makaleler olan ve üstüne 20 seneyi aşkındır bilimsel uygulamalar yapılan, zararsız...

Cidden hiçbir şey hakkında bilginiz yok değil mi ? Çok su içme sebebi, kreatinin kaslarda su toplayıp, kasları daha dolgun göstermesi ve bundan dolayı vücuttaki suyun azalması. Bilgin olmayan konularda yorum yapma, seni koruduklarını da biliyorum. İtibar uğruna ceza vermiyorlar, komik :D...

Ceza vermeyeceklermiş hocam. Sayın bilgili Technopat ekibi, bilime karşı çıkmaya davet ediyor beni. Konu açın, tartışalım diyorlar %100 kanıtlanan bilimsel bir şeyi. Biz bir şey yazsak, yanlış bilgi ibaresi koymaları 1 saniye sürer.

Neredeyse her supplement birbirleriyle karıştırılıp içilebilir. İstediğiniz gibi içebilirsiniz.

Bilimsel olarak %100 kanıtlanan bir şeyi bile inkar ediyorlar ya, sonra moderatör oluyorlar bir de :D. +Abi bilimsel kanıt var %100 kanıtlanmış zararsız olduğu. -Su içmek böbrekleri yorar yeenim.

Zaten Pre-Workout aldığınız vakit, içinden ölçek çıkmaktadır. Silme 1 ölçek, o gün içmeniz gereken miktardır. Pre-Workout, istediğiniz günler kullanılabilir. Bir zamandan sonra etkisi geçmeye başlayacaktır, 1-2 hafta ara verirseniz; eski etkilerini vermeye devam eder.

Bildiğiniz konuların dışına çıkıp, burada yanlış bilgiler vererek hata yapıyorsunuz. İçmesi gereken su, anında içilmesi gereken su değildir. Gün içinde içmesi gereken sudur. Bir insanın günde 2-3 litre civarı su içmesi gerekirken, kreatin kullanan birisi 3.5-4 litre civarı içebilir ve bunu güne...

Gelmiş yine akıllı bıdıklar. Kreatin doğal olarak vücutta üretilir, ara vermeden kullanabilirsin. BCAA vücutta üretilmeyen amino asitleri içerir. Spor öncesi içersen enerji + ürüne göre yağ yakımı, spor sonrası içersen kasların yapım sürecini hızlandırır. İkisini de kullanabilirsin. Kreatin de...