Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. emircanunlts

    Evde vücut yapılır mı?

    Fotoğraftaki gibi bir vücut, evde ağırlıklar olmadan olmaz. En az toplamda 70-75 kiloluk ağırlık setleri lazım. Evde izole hareketler yapmak zorunda kalacağınız için, bu vücut seneler alır. Beslenme, en önemli kısmı tabi ki.
Geri
Yukarı