Kahvaltı yapmadan gidiyorsan, yada ayran içiyorsan normaldir birde vitamin eksikliği vardır doktora git derim, bende vitamin eksikliği vardı vitamin ilaci yazdı doktor hep enerjiktim 5,6 saat uykuyla takılırdım hep. Poğaça ve ayran ikilisi tamamen uyku getirir.