Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: ferman
- Refleks Nasıl Geliştirilir? konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
F
Refleks Nasıl Geliştirilir?
Beş dakika atla bir dakika dinlen. Bunu üç defa tekrarla. İlk günden yorma kendini sonra 10 dakikaya çıkar. En son da ise 15 dk. yaparsın. -
F
Refleks Nasıl Geliştirilir?
Kalecilik deneyimim var benim. Boksörler her hamleye reflekslerini geliştirmek için sürekli ip atlarlar. O yüzden sürekli zıplayıp yer değiştirirler. Aynı durum kaleci için de geçerlidir. Sürekli sabit kaldın mı hantallaşırsın. Dediğimi yap pişman olmazsın.