Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Yapamazsın hocam neredeyse 6 yıllık gym ve evde spor geçmişim var asla evde yapılan spor gyme aletlerden müttevelit eş değer tutulamaz hem yeni başlacaksınız kesinlikle gym şöyle olsa tüm hareketleri çok iyi bilseniz vucudunuza baktığınızda ne yapıcağınızı bilseniz bir nebze tutar o kadar.

Hayır hocam kilolu iken kasa çevirmek daha mantıklı bilnçli ve faydalıdır.

Hocam 4 ayda 30 kilo vermiş biri olarak söylüyorum sporsuz ve sıkılaşmadan kendini zorlamadan sağlıksız kilo verilmez en az iki günde bir kardiyo yapacaksınız karbonhidrat ağırlıklı ürünleri hayatınızda 1 yıla yakın bir süre çıkarıcaksınız yatmayla kilo vermek olmaz ne rejim ne de sağlıklı...