Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bir önceki arkadaşımızın cevapladığı gibi uzmandan destek almak her zaman daha iyidir ama postür bozukluğu ev ortamında da tedavi edilebilir evde yapacağınız hareketleri uzman eşliğinde yapacaksınız. Gel gelelim duruş bozukluğuna set halinde yaptığınız bu egzersiz tabii ki de etkili olacaktır...

Düz bir duvara yaslanıp bir elinizle de hafifçe çene kısmından duvara doğru ittirin günde 5 dakikayı geçmeyecek şekilde yapın farkı görüceksiniz.