Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bu tarz beslenirsen sadece yağlanır vücudun. Öncelikle kalori hesabı yapman gerekir. Bakliyat, kuruyemiş, beyaz et, kırmızı et gibi yiyeceklerde oldukça fazla kalori bulunuyor. Bunları hiçbir şekilde aksatmayıp kalori takibi birlikte günlük alman gereken değeri aşar isen kilo alırsın. Bizzat 3...