Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

peki kanka ekmek tüketiyor musun ya da ne bileyim arada kaçamak yiyecek falan 1 seferliğine.

Merhaba. 3 haftadır vücut geliştiriyorum fakat beslenme düzenim çok dağılıyor. Bunun önüne nasıl geçebilirim? Veya en kolay en masrafsız en yapımı zor olmayan yemek veya atıştırmalık ne yapabilirim veya alabilirim? Her türlü beslenme yardımlarınıza açığım. Sabah - öğle - akşam ne yemeliyim veya...