Bende aynı sorunu yıllarca yaşıyorum. 190 boy ve 87 kiloyum şu an. Eskiden 110 kiloyu görmüştüm ve o zamanlar terleme çok daha fazlaydı. Öncelikle bir spor salonuna yazıl. İdeal kilona düşene kadar sıkı ve istikrarlı bir şekilde devam et. Terlemede zamanla mutlaka azalış olur. Ama yine de...