Selamlar öncelikle, sigarayı bırakmak için önce kendimi ikna ettim. İlk 5 gün canım inanılmaz istedi, sürekli istedi, sabah istedi, akşam istedi, her zaman istedi. Aşırı gergin ve sinir doluydum. Bana başka alışkanlıklar lazım dedim. Normalde çok çaycı bir birey olmamama rağmen kendimi çaya...