Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Ben zaten bu vücudu şu an gelecek icin istiyorum 3 4 yıl sonrası için falan şu an için evde 6 7 ayda 5 10 kiloluk dambıllarla ve tabi sınav mekik gibi hareketlerle şu tarz bir şey elde edebilirim sanırım :https://i.pinimg.com/474x/4c/15/65/4c15657cafb3be1f7c3246c00a6f1327.jpg için Google Görsel...

Genel olarak zayıf biri sayabilirim ve yemek konusunda su an orta derecede dikkat ediyorum ama bu attığım vücudu yapmak icin 6 aya kadar sabredebilirim Fit olmak derken attığım vücuda yakın seviyelere çıkabilir miyim 6 aya yakın sürede (1 2 ay sonra 10 kiloluk Dambil alabilirim su an 5 lik...

16 yaşındayım usta zaten arnold olmak da istemiyorum 100 kilo falan cok ilerde benim için

Zaten kendi kafama göre yapmayacağım internette baya program ve uygulama tarzı şeyler var. Bir de bu islerle ilgilenen bir arkadaşım var ondanda tavsiye alabilirim. Ve cok büyük bir vücut istemiyorum yani kaslarım belirginleşsin kollarım kalınlaşsın yeter eger bunlar olabilirse salona giderim...

Ya salon işine hemen başlamak istemiyorum yani bi 10 ay olmasada 6 ay falan alışmak isiyorum vücut geliştirmeye sonrasında istediğimi alabilirsem kesin giderim zaten salona.

5 kiloları ilerleyen zamanlarda 10 a kadar çıkarabilirim. 1 yıldan sonra salonada giderim. Ama şu an 6 8 ayda düzgün beslenmeyle bunun kadar olmasada buna yakın vücut yapabilirmiyim onu soruyorum Bencede yapılabilir ama çok yeniyim bu işlerde. 10 Aya kadar buna yakın birşeyler elde etmek...

Sizce evde 5 kiloluk dambıllarla ve şınav mekik tarzı hareketlerle buna yakın bir vücut elde edilebilir mi? Edilebilirse kac ay sürer?