Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Bench Press Vertical Row Wide Grip Lat Pulldown Triceps Dips Military Press Leg Press Barfiks Deadlift Plank Benimkisi böyleydi. Aç gittiğim bile oldu, hepsini yapıyordum. Uyku düzenim çok kötü olduğu ve iştahsız olduğum için bıraktım. En son 3 ayın sonunda 136 kilo Leg Press giriyordum...