Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Bende bugün yapmamalıyım diye düşünüyorum. Sanki bicepsimin üstüne yeni bir biceps eklenmiş gibi ağrıyor. Bugün yapacağım antrenman az verimli geçecek ve yarın hiç yapamayacağım. O yüzden yarın verimli bir antrenman yapmak daha mantıklı.
Arkadaşlar. 20 gündür antrenman yapmıyordum. Dün 90 dakika karın 30 dakika kol çalıştım. Bugün kaslarım çok ağrıyor antrenman yapacak durumda değilim. Ne yapmalıyım sizce?
