Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: znmeda
- Az yemeye rağmen kilo verememek konusuyla
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
Az yemeye rağmen kilo verememek
Öğlen yemeğini hayatından kesmelisin onun yerine ara öğün yapabilirsin ( meyve , kuruyemiş vb. ) diyet sırasında ilk 1 ay pilav,makarna tüketme. Sonraki aylarda pilav ve makarnanın yanına ekmek sakın koyma.