Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Hayatımın en kötü zamanlarından birisi kesinlikle Apandisit ameliyatı olmadan önceki yaşadığım acı sırasında geçirdiğim zaman. Aklıma geldikçe kötü hissediyorum, çektiğim acılar aklıma geliyor. Tabii ki daha kötü acılar vardır fakat deneyimlediğim en acılı şey olduğu için hayatımın en kötü...

İçilmesi taraftarı değilim zaten. Fakat siz bu hastanın akrabası mısınız da videonun başlığına inanıyorsunuz?

Videonun gerçekliğinden şüphe eden ve açıklayan çok insan var. Bana da çok saçma geldiği için yorumlara baktım ve bu tarz şeyler gördüm.

Dediğim gibi tatmin etme duygusuyla dinlemiyorsanız, azaltarak işe başlayın. Günde ne kadar dinlediğinizi biliyorsunuzdur, bir gün sonra daha az dinleyin, 2-3 gün aynı seviyede devam ettirin, etkilerini test edip diğer günler daha da azaltın. Yavaş ama güçlü adımlarla ilerlerseniz kurtulursunuz.

Müzik dinlemek bence bağımlılık değil. Dinlerken keyif almak vardır, içinizdeki bağımlılığı tatmin etmek için dinlemek vardır. Eğer zevk alıyorsanız kolay vazgeçersiniz.

Yaşadığınız sorunlar uyku düzeninizin bozukluğundan kaynaklı. Düzeltmek için en kolay yöntem, örneğin öğlen 2-3 gibi uyandıysanız uyumadan 1 gün daha geçirip diğer gün 8-9 civarında uyumanız olacaktır. Gün içinde uyumadan dayanmak, enerji toplamak ve rahatlamak için 1-2 tane enerji içeceği...

Hepinize teşekkür ederim. Bu kadar riski varken kullanması saçma olur.

Merhaba. Annem anaokulu öğretmeni ve hem iş hem okul çok yoruyor o yüzden ben de bir redbull iç belki biraz daha güç gelir diye söyledim ve bir kaç gün içti, gerçekten gözle görülür farkını gördü fakat korkularım var. Kendisi 43 yaşında bir zarar verir mi? İçtikten sonra alınan enerjiyi atmak...

Çok güzel bir haber fakat sonradan başlama ihtimalini göze alarak sürekli destek olun fakat çok sıkboğaz etmeyin rahatsız olacaktır. Bu günlerde biraz sinirli ve ya hüzünlü durumlar yaşayabilir çok takılmayın. Siz de destek verin, mutlulukla atlatacaktır.

Eğer sigara içiyorsanız acilen bırakın. Sebebi bu.

Hazır yaz tatilindeyken bir şey uygulamadım böyle devam ediyorum. Galiba okul zamanı uygulayacağım.

Sağolun tavsiyeler için. Bugünden itibaren denemeye başlıyorum. :)

Lise 2'ye geçtim ve okulum saat 7'den önce başlıyor. Şu anki uyku düzenimle sabah 5-6 gibi uyuyup öğlen 2-3 gibi kalkıyorum. Farkındayım çok bozuk bir düzenim var. :) Daha öncesinde 12-1 gibi uyumayı denedim fakat yatakta dönüp durmaktan başka bir şey yapamadım. Acaba ilk gün hiç uyumadan okula...

Diyetisyene görünmekte fayda var. Zira kilo alırken yanlış alırsanız ileride sorun yaşayabilirsiniz. Mutlaka görünüp öyle karar verin. Ayrıca "keşke bende öyle olsam hep kilo alıyorum" deyip konuya yardımcı olmayan arkadaşlar lütfen mesaj atmasın.

Kesinlikle bisiklet. Gitmediğin ve görmediğin yerleri gör. Başka şehirlere gitmeye çalış. İyi bir bisiklet al. Çok faydasını görürsün.