Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Doktor değilim ama kırık veya çatlak gibi gelmedi bana, kırık veya çatlağın semptomları farklıdır diye düşünüyorum. Siz yine de buradan tavsiye almak yerine bir doktora görünün, ne olur ne olmaz.
Direk diyetisyene başvurun. En iyi o bilir. Forumun 1-2 mesajına bakıp hayatınızı değiştirmeye çalışırsanız, bir şey yapamazsınız. Tabi forumda diyetisyen yoksa, varsa tavsiyelerini alabiliriz tabii ki.
Yanınızda 1.5 litre'lik su şişesi bulundurun. Günde 1 bardak su anca içen ben ramazanda iftardan sahura kadar çoktan bitirmiş oluyordum şişeyi. Her gün bu şişelerden 1 tane bitirseniz bile size yararı dokunur.