Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Oturduğun yerden kilo alarak kas kazanamazsın zaten mecburen harekete geçmek lazım onun için, yediğin besinler de önemli bu noktada. Bende yaklaşık 3-4 senedir aynı boydayım kabullendim artık.

İğne yapılıp yapılmadığını hatırlamıyorum fakat tel takılırken bir acı hissetmiyorsun, en azından ben hissetmedim. Sadece teli taktıktan sonra 1 hafta falan alışma süreci oluyor o süreçte biraz ağrıyacaktır dişin. 1 yıl boyunca kullandım, alıştıktan sonra hiç bir yemekten de eksik bırakmadım...

Şekerli şeyler tüketmeni önermem, pirinç, makarna, haşlama patates gibi besinleri daha çok yiyerek kilo alabilirsin. Tabii ağırlık antrenmanlarıyla desteklemen lazım.

Bu cümlede demek istediğini anladım, diğer cümle biraz yanlış anlaşılabilir olmuş.

Profesyonel olmak gibi bir amacı varsa zaten yarışmalara katılacaktır o zaman da kullanması gereken şey muhtemelen anabolik maddeler olur, toz değil.

Omuriliğe çok fazla yük bindirmediği sürece diğer hareketleri yapmasında sorun olmaz.

Zaten benim fikrimde o yönde, eksik kalmadığı sürece kullanmasa da olur. Orta-ileri seviye sporcular antrenman sonrası da içiyor fakat bu arkadaş için gereksiz olacaktır.

Bu konu çok fazla uzamış, günde 1-2 ölçek alsan ve yeterli su içersen bir sorun çıkarmaz. Gidip kalitesiz ve bilinmeyen markalardan sırf ucuz diye almadığın sürece sıkıntı olmaz. Artık bu protein tozu konusunun aşılmış olması gerekiyordu. Uzun süredir spor yapan ve biraz da olsa bilgi birikimine...

Roaccutane tedavisi adı altında kullanacağın ilaç işe yarayacaktır, yüksek yan etkili bir ilaç kendisi. Aylarca süren ve her ay kan değerlerine baktırdığın bir tedavisi bulunmakta. Fakat yüzünde çok fazla sivilce yoksa önermem.

Merdiven altı, bilinmeyen marka tozlardan almadığın sürece bir sorun çıkmaz. Anabolik madde gibi bakıyor millet tozlara.

Bende hasta olmadım, etrafımdaki herkes öksürüp burnunu çekiyor fakat bana bir şey olmadı.

Bugüne kadar tüm sporcular yanlış biliyormuş, cidden Türkiye'de toz neden böyle muamele görüyor anlamış değilim.

Alerjisi vesaire olmadığı sürece veya düzgün kullanıldığı taktirde zararlı bir şey değil

10-20 yıllık kolaları içenler vardı, bir şey olacağını sanmıyorum.

Benim arkadaşıma da aynısı olmuştu, zamanla geçti fakat yine de bir doktora görünmek en iyisi.

Düzenli ve bilinçli bir şekilde olursa hiç yapmamaktan iyidir. Salonda yapılan kadar verim alamazsın fakat spor disiplini kazanırsan hayatın olumlu anlamda değişir. Bir çift dambıl, vücut ağırlığı ve direnç bandı ile evde çalışabilirsin. Beslenme tarafında tavsiye verecek olursam da bir gün çok...

Bende kilo alamıyorum diyordum sonra çok yemediğimi fark ettim. Makarna, pirinç, fıstık ezmesi gibi besinlerle rahatça kilo alabilirsin fakat bıkmadan sürekli ve düzenli bir şekilde yemen lazım. Ben sporla kilo aldım. Başladığımda 50 kiloydum şu an 70 kiloyum daha da almak amacım. Tavsiyem...

Protein tozundan bir zarar gelmez fazla kullanmadığın sürece, fakat bu sporu yapacaksan yemek yemek şart. Takviye ile olmaz. Whey proteini antrenmandan hemen sonra içerek kas onarımı için de kullanabilirsin. Protein ihtiyacı için de.

Üşenerek dertlerine çözüm bulamazsın. Sadece bir tavsiye. Sonradan keşke üşenmeyip daha erken şunu şunu yapsaydım sıkıntısı olmasın.

Benim tedavim de yaklaşık 1 ay olacak biteli, şu an yanaklarım hafif kızarık ve eskisine göre biraz daha az kuru. İlacın etkisinin tamamen geçmesini bekliyorum, tedavi böylece tamamen bitmiş olacak o zaman bir yorum yapmak daha iyi olur. Şu an yüzümde sivilce yok fakat biraz iz var. Onlar için...

Benim 15 günden az kaldı kızarıklık ve soyulma var şu an, bu ilaç bitsin iz tedavisi olmam gerekli mi diye gideceğim tekrardan.

Ben son aya gireceğim 1 hafta kadar sonra, eğer o ay tamamen düzelmezse doktorun söylemlerine göre tedaviyi yönlendireceğiz muhtemelen. Kızarıklık çok var yüzümde ilaç bitince geçer diye umuyorum.

Ben bugün 6. ayıma girdim, doktor sonraki ay kullanıp bitirebiliriz dedi, şu an çoğunluk kızarıklık var yüzümde. Bugün bir de sivex isimli bir krem yazdı kullanmam için bakalım o nasıl bir krem, nedense hiçbiri işe yaramıyor gibi geliyor. İnternette de çoğunluk olumsuz yorumu var kremin.

Düzgün uyku düzenin olmalı ve sağlıklı bir beslenme programı yapmalısın. Eğer kiloların yağdan oluşmuyorsa spora gidip daha estetik bir hale gelebilirsin.

Programı aksatmamana rağmen işe yaramıyorsa diyetisyene gidip profesyonel yardım alabilirsin.