Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: muckredbul
  • Sağlık kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. M

    16 yaş 177 boy 62 kilo iyi mi?

    Evet sen bayağı zayıfmışsın ben 13 yaş 1.72 boy 63 kiloyum biraz kalıplıyım.
  3. M

    16 yaş 177 boy 62 kilo iyi mi?

    O zaman fazla bir şeye gerek yok sen hiç bozmadan böyle git ama çok zayıf olmamayada dikkat et.
  4. M

    16 yaş 177 boy 62 kilo iyi mi?

    Sende haklısın o zaman evde çalışman lazım şu 2 kiloluk dambıllardan alsan yeter her gün yaparsan bir müdder sonra gelişir zaten kasların. İyi beslenmeden kastım fazla öğün ye ama sağlıklı şeyler yumurta, süt gibi şeyler tüket kalıplı olmana fayda sağlar.
  5. M

    16 yaş 177 boy 62 kilo iyi mi?

    Boyuna ve yaşına göre kilon çok iyi şunuda eklemek istiyorum;fitness ile futbol aynı değil.Kalıplı olmak istiyorsan iyi beslen çok ye ama sağlıksız şeyler yeme bide fitnessa gidebilirsin biraz kas yapsan yeter.
Geri
Yukarı