Herkesin yorumu için ayrı ayrı çok teşekkür ederim :) Denge sistemi kurdum kendime, belirli saatler'de uyuyorum, ama günlük 6 saat'ten fazla uyumuyorum. Tabi zamanımı boşa geçirmiyorum. Herkesin önerisini dikkate alacağım, bu arada aspirin atmıyorum gidiyorum bir türk kahvesi yapıyorum o yeterli...