Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: BtuhnEf
  • Fitness kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. BtuhnEf

    15 yaşında şınav çekemiyorum

    Dediğim gibi ilk önce bir süre diz ile çekin sonradan farkı hissedersiniz zaten.
  2. BtuhnEf

    15 yaşında şınav çekemiyorum

    İlk önce dizlerini yere koyarak alıştıra alıştıra şınava başlamalısın ben de 1-2 zor çekiyordum. O şekil yaptım sonra ona alışınca düz şınava geçtim 10-20 zorluyorum.
  3. BtuhnEf

    17 yaşında spora başlanır mı?

    Alışırsınız tabii zaman geçtikçe. Bir anda yüklenmeyin kendinize.
Geri
Yukarı