Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba 16 yaşındayım 178 civarı boyum var 63 kiloyum hedefim 70-75 olmak fitnessla uğraşıyorum kas kütlem var fakat daha da büyümek istiyorum. 60'larda takılı kaldım çıkamıyorum. Okul yokken çok rahattı fakat okul açılınca zorlanıyorum kilo almakta. Sabah 6'da uyanıp 100 gram yulaf ezmesi muz +...
