Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Hızlı bir şekilde ancak böyle yapılır.
Arkadaş hızlı bir şekilde hemen almanın gerektiğini ifade etmiş bulunuyor. Ben 1 saatte 3 kg al gibi fazla bir şey söylemiyorum. Öğününü gerekeninden biraz daha fazla arttırması gerektiğini açıklamış bulunuyorum.
Fitness'ı bırak. Yoğun şekilde fastfood yerlere git.
Sürekli eğlen ama uzak yerlere veya yakın yerlere koşarak bile gitme. Gerekirse araçlara bin. (taksi / dolmuş)
Yoğun şekilde hamur/ unlu gıdalar tüket.
