Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Ben yaklaşık 110 kiloyum, 20-30 kilo vermeyi düşünüyorum kararlı diyet ve spor yaparak. Zaten günümü aktif geçiriyorum işe gittiğim için. Kolumdan çektiğimde bile az bir şey deri geliyor. Kilo verince deri sarkması olur mu? Bacağımda fazla yağ kütlesi var, bu yağı kaybederek yerine o yağ kütlesi...

Düzenli olarak spor yapıyorum. Run nutrition markasından aşağıya koyduğum linkten L-Carnitine aldım fakat tam olarak nasıl kullanacağımı bilmiyorum. İçinden ölçek veya başka bir şey çıkacak mı? Spordan önce ne kadar kullanmalıyım ya da günde ne kadar kullanmalıyım? https://ty.gl/x7ddfkk4rq