Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: RSK06
  • Fitness kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. R

    Kendi dambılımızı yapmak

    Çantayı ağır şeylerle doldurup çanta curl yap.
  3. R

    15 yaşında fitness yapınca boy uzaması durur mu?

    Vucut agirliginin ustunde kaldirmak sorun olur diye biliyorum ben.
  4. R

    Protein tozu kullanılmalı mı?

    Hayır önermiyorum.
  5. R

    Boy uzamasını engelleyecek hareketler

    Deadlift yapma ve kendi agirligindan agir seyler ile ugrasma.
  6. R

    13 yaşında 10 kilo dambıl kaldirmak

    Gereksiz, şınav çek daha iyi.
Geri
Yukarı