Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Arttırılabilir olanlardan al. 10KG' kadar seni bu halinle 3-4 ay rahat götürecektir.

Bence ilaçlara bulaşmayın. 20 yaşına kadar sıkı bir programla devam edin. 20 yaşında aldığınız şekil hala yetersiz geliyorsa ve o an ki ruh haliniz ilaçlar için uygunsa düşünürsünüz.

Kaç senedir yapıyorsunuz? Natural olarak kas gelişiminin sonuna gelmek için kişiden kişiye göre değişir ama en azından 5 sene sıkı bir antrenman/diyet programı uygulamış olmanız gerekiyor. (Çok genel oldu tabi. Doğruluk payı var ama %70'in üstünde değildir.) Yani düzenli olarak bulk yapıp, kas...

Dostum alacağın fazla protein vücutta kullanılmazsa (Spor yapmadığın takdirde bu yaşanacaktır. Protein kaslarının onarılmasını ve yeni hücrelerin (kaslarının şişmesi/pumplanması) oluşmasını sağlıyor. ) vücutta yağa dönüştürülerek saklanıyor. Buda istenilen durumun tersini meydana getirir. Eğer...