Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Boy uzama konusunu eskiden fitness antrenörlüğü yapan beden öğretmenime sorduğumda boy uzama konusunda sorun olmaz ama kemiklerin sağlam olmaz ağırlık önermiyoruz demişti. Çalışıyorsan düşük ağırlıklarda çalışmanı tavsiye ederim. Ama o yaşlarda genelde farklı spor dallarına yönlendiriyorlar .5...