Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: leyleq
  • Fitness kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. leyleq

    Spora Yeni Başlayanlar İçin Full Body Programı

    Kahvaltıda haşlanmış yumurta, 4-5 zeytin, organik meyve suyu(kendiniz sıkabilirsiniz) 2 parmak kalınlığında peynir yiyebilirsiniz. İkindiye doğru gevrek yiyebilirsiniz, sütle birlikte güzel olur. Akşam da normal ev yemekleri yenilebilir.
Geri
Yukarı