Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Vape'i de boşver, bir şarj kablosu daha eksilir hayatından - hem tam canın çektiğinde pil bitmesi veya başlığın yanması eğlenceli geliyorsa sana eh. 6 ay da sigara tüttürmüşsün, ne olduğunu biliyorsun, e ihtiyacın da yok aslında - psikolojik olarak "bi sigaraya çıkayım" gibi sosyalleşme...

Askerlikte bile sigara içmeyen şahsımın macerası uzun kırmızı marlboro ile başladı ve pek çok tütünü denedim, o zamanlar tütünlerin tadı vardı. Yurtdışında yaşarken Old Holborn sarıyordum, ülkeme dönünce yavaştan George Karelias'ın önce turuncu, sonra daha da hafif olan bejine döndüm. Bulmak...

Başlangıçta ön ve yan fotoğrafını çek aynadan, her ay yaparak değişimini görebilirsin. Güzel motivasyon olur. Not: Çıplak çekme, bizimle paylaşacağın zaman grafik forumunda "pixel yapan arkadaş" diye konu açman gerekir. 🥳

Elbette olur. Spor ve beslenme düzenini değiştirirsen kilonda çok rahat değişiklik yapabilirsin. Çok kiloluysan ilk ayda kilonun ortalama %10'unu (fazla ödem ve basit yağları) atarsın, sonra yağ/kas dönüşümüyle devam eder.

Sigara tüketimi iştah kapatıcı olduğu için yemek yeme istek ve miktarının azalmasına sebep olur. Uzun vade de dışkılama/barsak sistemi uyarıcı olduğu için barsaklarda emilim bozukluklarına sebep olur. Bu yüzden sigara kilo verilmesine sebep olurken bırakıldıktan sonra daha fazla problemle...