Ha evde yumurta akıyla, etle, tavukla protein ihtiyacını gidermişsin, ha protein tozuyla. Protein tozu, içerisinde protein bulunan maddeleri parçalara ayırarak toz haline getirlimis halidir. Neden zararı olsun dozunda kullanınca bir sakıncası yok. Steroid değil bu kaslara bir anda gelişsin. Yine...