Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Öncelikle pump işleminden başla önce kollar sonra göbek en sos göğüs yap önce egzersiz sonra hareket ama pumpları her hafta ve 2 gün 3 gün yap sonra yanar sonra istediğin aleti kullan :D kolay gelsin.