YouTube'da gerçekten spor alanında eğitici videolar var. Dumbell ile yapılacaklar çok fazla. Kol, göğüs, omuz ve sırt çalışılabilir. Sadece kol ve göğüs çalışacağım diyorsun. Amacın karşı cinsi etkilemekse, karşı cinsi ilk etkileyen, geniş omuzlar ve kanat dediğimiz vücudu üçgen gösteren sırt...