Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Spordan önce ısınma, sonrasında ise gerinme hareketleri yaparak, spordan sonra ılık bir duş alarak, lifli gıdalarla beslenerek, masaja giderek, en önemlisi de iyi bir uykuyla hamlama ağrılarınızı en asgari düzeye indirgeyebilirsiniz.