Darebee foundation programini öneririm. 1 ay boyunca yediklerimi dikkat ederekyaptim. Toplam 6 haftada 7 kilo verdim pandemi doneminde.
Şimdi evde 2-3 günde bir yoga yapiyorum. Haftada 1 de duvara karsi tenis oynamaya gidiyorum. Hava çok ısınadan da haftada 2 kez sabahlari yürüşe gidiyordum...