Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Baklava görünümlü bir vücut istiyorsan evde yapılması zordur, göbeğim sarkmasin, vücudum biraz daha toplu görünsün diyorsan evde çalışabilirsiniz ama düzenli ve sistemli bir çalışmayla olur.
Evde vücut geliştirmek atistirmalik ekmek arası gibidir. Benim onerim spor salonuna gitmen ve bir hoca yardımıyla doğru hareketleri uygulayarak vücudunuda fazla yormadan calismandir. Evde yaptığın hareketler ne kadar uygun olur bilinmez. Spor salonuna gitmek istemiyorsan 3 kiloluk dumbell'lar...
