Dişler, vücudumuzdaki en önemli organlardan biridir. Diş hastalıkları vücutta oluşan pek çok hastalığı beraberinde getiriyor. Bunun için diş ve ağız bakımımıza özen göstermemiz gerekiyor. Diş ve ağız bakımında en önemli rolü oynayan da diş fırçası ve diş macunudur.
Diş fırçası hakkında.
1-Diş fırçalarını 3 ay kullanıp değiştirmemiz lazım.(Kullanıma göre değişir)
2-Eğer diş fırçanızdaki ıp'ler ayrılmaya başladıysa değiştirme vaktiniz gelmiş demektir.(Ayrılmadı diye 3 ayın üstünde kullanmayın lütfen)
3-Fırçanın ucu kadar macun sürün. Zaten diş fırçaları yapılırken ne kadar sürmeniz gerektiğini farklı bir renk ile belirtiyor. Fırçanın ucunda ki yeşil yer kadar sürün yeter.
4-Diş fırçası alırken dil yüzey temizleyicisi olanları tercih etmelisiniz.
Diş macunu hakkında.
1-Renkli macunlar kan rengini gizleyebilir. Mümkün olduğunca beyaz renkli macunlar tercih edilmelidir.
2-Macunun içerisindeki partiküllerin diş yüzeyini çizmeyen tipte olmasına özen gösterilmelidir. Diş yüzeyi çizilmeleri ileride diş renklenmelerine yol açar.
3-Beyaz renkli macunları tercih etmeye özen gösterin diş etindeki bir problemin hasta tarafından tespiti fırçalamadaki kanama ile anlaşılır.
4-“anında beyazlık”, “hızlı etki” gibi vaadlerde bulunan diş macunu almayın.
5-Colgate, Ipana, Signal, Oral B gibi markalara öncelik verin.
Diş fırçalarken nelere dikkat etmeliyiz?
1-En az 2 dakika boyunca boyunca fırçalayın ve dişlerin her yerine eşit şekilde vakit ayırın. Dişin arka taraflarını fırçalamayı unutmayın!
2-Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzını suyla çalkalamayın. Diş macununu tükürebilirsiniz ancak su karışıma girdiği anda diş macunundaki floridin verimi azalacaktır. Bazılarınız ağzınızı alışkanlıktan çalkalamak isteyecektir. Bu durumda ya bol bol tükürün veya ağız suları ile gargara yapın, gargarayı tükürün.
3-Diş fırçanızı kullanmadan önce yıkamayın. Islakken de kullanmayın. Eğer sık sık diş fırçalıyorsanız 2 tane diş fırçası kullanmanız daha iyi olur.
4-Dişlerinizi fırçaladıktan sonra kötü nefes kokusunu önlemek ve bakterileri gidermek için dilinizi temizleyin. Bir dil temizleyicisi, fazla bakterileri dilinizden alır. Diş fırçasının arkasında dil kazıyıcısını kullanabilirsiniz.
5-Diş fırçanızın kılları çok sertse diş etlerinize zarar verebilir. Yumuşak veya orta sertlikte kıllı diş fırçaları kullanın.
6-Dişlerinizi fırçalamanın doğru yolu, oval hareketlerle temizlemektir. Dairesel hareketler dişler arasındaki boşlukları temizlemede daha yumuşak ve etkilidir. Diş fırçası hem dişlere, hem de diş etlerine temas etmelidir.
7-Eğer günde 3'den fazla öğün tüketiyorsanız diş fırçalama sıklığını artırmanız lazım. Tavsiyem misvak kullanın.
8-Misvak kullanın. Misvak, diş fırçasından daha iyi temizler ve daha kullanışlıdır. Eski zamanlarda diş sağlığını misvak aracılığı ile yapıyorlarmış. Hemde diş fırçalamaya üşenenler için çok etkili. Sabah ve akşam diş fırçalasanız yeter kalan zamanlarda misvak kullanırsınız.
urun.n11.com
Diş bakımı bu kadar kolay. Misvakın linini koydum mutlaka kullanın. İlk defa blog yazıyorum umarım işinize yarar, bir yanlışım var ise belirtin lütfen.
Diş fırçası hakkında.
1-Diş fırçalarını 3 ay kullanıp değiştirmemiz lazım.(Kullanıma göre değişir)
2-Eğer diş fırçanızdaki ıp'ler ayrılmaya başladıysa değiştirme vaktiniz gelmiş demektir.(Ayrılmadı diye 3 ayın üstünde kullanmayın lütfen)
3-Fırçanın ucu kadar macun sürün. Zaten diş fırçaları yapılırken ne kadar sürmeniz gerektiğini farklı bir renk ile belirtiyor. Fırçanın ucunda ki yeşil yer kadar sürün yeter.
4-Diş fırçası alırken dil yüzey temizleyicisi olanları tercih etmelisiniz.
Diş macunu hakkında.
1-Renkli macunlar kan rengini gizleyebilir. Mümkün olduğunca beyaz renkli macunlar tercih edilmelidir.
2-Macunun içerisindeki partiküllerin diş yüzeyini çizmeyen tipte olmasına özen gösterilmelidir. Diş yüzeyi çizilmeleri ileride diş renklenmelerine yol açar.
3-Beyaz renkli macunları tercih etmeye özen gösterin diş etindeki bir problemin hasta tarafından tespiti fırçalamadaki kanama ile anlaşılır.
4-“anında beyazlık”, “hızlı etki” gibi vaadlerde bulunan diş macunu almayın.
5-Colgate, Ipana, Signal, Oral B gibi markalara öncelik verin.
Diş fırçalarken nelere dikkat etmeliyiz?
1-En az 2 dakika boyunca boyunca fırçalayın ve dişlerin her yerine eşit şekilde vakit ayırın. Dişin arka taraflarını fırçalamayı unutmayın!
2-Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzını suyla çalkalamayın. Diş macununu tükürebilirsiniz ancak su karışıma girdiği anda diş macunundaki floridin verimi azalacaktır. Bazılarınız ağzınızı alışkanlıktan çalkalamak isteyecektir. Bu durumda ya bol bol tükürün veya ağız suları ile gargara yapın, gargarayı tükürün.
3-Diş fırçanızı kullanmadan önce yıkamayın. Islakken de kullanmayın. Eğer sık sık diş fırçalıyorsanız 2 tane diş fırçası kullanmanız daha iyi olur.
4-Dişlerinizi fırçaladıktan sonra kötü nefes kokusunu önlemek ve bakterileri gidermek için dilinizi temizleyin. Bir dil temizleyicisi, fazla bakterileri dilinizden alır. Diş fırçasının arkasında dil kazıyıcısını kullanabilirsiniz.
5-Diş fırçanızın kılları çok sertse diş etlerinize zarar verebilir. Yumuşak veya orta sertlikte kıllı diş fırçaları kullanın.
6-Dişlerinizi fırçalamanın doğru yolu, oval hareketlerle temizlemektir. Dairesel hareketler dişler arasındaki boşlukları temizlemede daha yumuşak ve etkilidir. Diş fırçası hem dişlere, hem de diş etlerine temas etmelidir.
7-Eğer günde 3'den fazla öğün tüketiyorsanız diş fırçalama sıklığını artırmanız lazım. Tavsiyem misvak kullanın.
8-Misvak kullanın. Misvak, diş fırçasından daha iyi temizler ve daha kullanışlıdır. Eski zamanlarda diş sağlığını misvak aracılığı ile yapıyorlarmış. Hemde diş fırçalamaya üşenenler için çok etkili. Sabah ve akşam diş fırçalasanız yeter kalan zamanlarda misvak kullanırsınız.
10 ADET VAKUMLU POŞETLİ EN KALİTELİ MİSVAK Fiyatları ve Özellikleri
10 ADET VAKUMLU POŞETLİ EN KALİTELİ MİSVAK en iyi özellikleri ve gerçek kullanıcı yorumları en ucuz fiyatlarla n11.com'da. Kampanyalı ve indirimli fiyatlarla satın al.
urun.n11.com
9-Bu dediklerimi yaptıktan sonra 6 ayda bir dişçi ye gitmenize gerek kalmaz ama ne olur nolmaz gidin.Diş bakımı bu kadar kolay. Misvakın linini koydum mutlaka kullanın. İlk defa blog yazıyorum umarım işinize yarar, bir yanlışım var ise belirtin lütfen.
