400 metre

  1. El Auria

    400 metre betonda koşmak için ayakkabı önerisi

    Merhaba, Askeri mülakatlar için bir ayakkabı almak istiyorum Ankara'nın soğuğunda beton zeminde 400 m hız koşusu yaptırıyorlar, burada öncelik ayakkabının kaymaması çünkü düşersem diskalifiye ediliyorum, koşuda tecrübeli değilim nasıl bir ayakkabı almalıyım? Önceliğim ayağımın kaymaması bunu...
    • El Auria
    • Konu
    • 400 metre ayakkabı hız koşusu kosu
    • Mesaj: 2
    • Forum: Giyim
  2. Ensar Yıldırım

    MSÜ 400 metre koşu için 12 saniye iyi midir?

    MSÜ koşu için çalışmalar yapıyorum. 100 metre için 12 saniye 16 salise iyi midir? Biliyorum 400 metre ile alakası yok fakat sormak istedim.
Geri
Yukarı