Merhaba. Yaklaşık 5 gündür düzenli şekilde magnezyum, D3 vitamini ve melatonin kullanıyorum. Magnezyumu sabah kalkınca - akşam yatmadan, D3 vitaminini günün ilk öğünüyle beraber, melatonini ise akşam yatmadan 1 saat önce alıyorum. Ayrıca yaklaşık 2 aydır düzenli spor yapıyorum. Fakat son 2-3...
Düzensiz beslenme ve düzensiz uykunun getirmiş olduğu bir sorun. Ayrıca başka hastalıklarında habercisi olduğunu söylemişti doktor. Benim gibi ayda en az 1 defa ağzınızda aft çıkıyorsa, doktora başvurun.
Ojeye benzer bir sıvıyla tedavi etmişlerdi önceleri. Uzun süre kullandım her çıktığında...