Ekran görüntülerinde en alttaki akşam ve gece öğünü çıkmamış, o da şu şekilde;
Aksam Yemegi: - 150-200g izgara, kirmizi et veya hindi.
1 porsiyon sebze yemegi (or. zeytinyagli kabak)
1 kucuk tatli patates-
Gece Ogunu (istege bagli): - 1 bardak sut veya kefir - 1-2 tam ceviz
Bu arada...