apandisit

Patlak apandisit ameliyatı (kapalı ameliyat) sonrası fitnessa ne zaman başlayabilirim ya da yapabilir miyim?

10 Temmuz'da laparoskopi (kapalı) apandisit ameliyatı oldum. Ayın 21'i gibi doktoruma tekrar kontrole gittiğimde kendimi 3-4 hafta sonra iyi hissedersem hafiften spora başlayabileceğimi söyledi. Yaklaşık 4 hafta oldu, geçen hafta evde kendi başıma antrenman bile attım kendimi iyi hissettiğim...