ashwagandha

Stres bozukluğu ve anksiyete sorunlarım var. Birkaç arkadaşım Ashwagandha kullanmamı tavsiye etti. Biraz araştırma yaptım ve faydalı olabileceğini düşünüyorum. Daha önce kullananlar varsa, gerçekten etkili mi ve herhangi bir yan etkisi var mı?

Arkadaşlar son zamanlar kötü olaylar yaşadım, kaygı anksiyete sinir krizi ne varsa hepsi oluştu bende. Ashwaganda almıştım bunlar için. Daha kötü yapar mı beni iyileştirir mi, günde kaç kez kaç mg yemekten önce mi sonra mı nasıl içilir? Kapsül bu arada. Bir de duygusuz yapar diye bir şey...

Ashwagandha almayı düşünüyorum, nerden alabilirim?

Selam dostlar, Ankara'da Ashwagandha temin edebileceğim, daha önce faydalanmış olduğunuz bir dükkan veya supplement store mevcut mudur? Bu konu hakkında bilgisi olan var mı?