basen

Öncelikle selamlar konu şu: 176 boyum 69.5 kilom var. Kilolu bir insan değilim ama basen kalacağım özellikle de popom biraz büyük. Ben de yakın zamanda tatile gideceğim. Yaklaşık 7/8 gün var, bugünde dahil olmak üzere hem su diyetine (sadece su ile beslenme) hem de her akşam sert bir koşu...