bilek güçlendirme
-
Bilek güreşçisi olmak için nasıl antrenman yapılmalı?
Ben bilek güreşçisi olmak istiyorum ama bilek güreşçileri nasıl antrenman yapıyor bilmiyorum sadece bilek mi çalışıyolar acaba? ChatGPT şöyle bir şey yazdı iyi mi? -
1 haftada bilek geliştirilir mi?
Gelecek hafta beden dersinde öğretmen sınıf içinde bilek güreşi turnuvası yapacak, kazanan da okul takımına katılacak. Öncelikle şunu söylemeliyim vücut geliştirme ve bilek güreşiyle hiçbir alakam yok. Ve amacım da okul takımına katılmak değil. Sadece sınıf içinde sonuncu olmayı göze alamam...- keremimsii
- Konu
- bilek bilek geliştirme bilek güçlendirme bilek güreşi spor
- Mesaj: 3
- Forum: Spor
-
Bilek nasıl geliştirilir?
Merhaba ben bilek güreşini çok seviyorum, bileğimi de geliştirmek istiyorum, elimde barfiks demiri ve 2 tane direnç lastiği var, ne yapmalıyım? -
R
Gripster işe yarar mı?
Öncelikle merhaba. 1.5 aydır spor ile uğraşıyorum ve bileklerimin de güçlenmesini istiyorum, internette bir gün dolaşırken karşıma gripster adlı alet çıktı. Bileği güçlendirip damar çıkarmasını sağlıyormuş. Açıkçası bu tarz şeyler bana pek inandırıcı gelmemiştir ve size sormak istedim. Boyum...