blender tavsiyesi

Aşağıda en çok yaptığım tarif bunu un ufak etsin yeter bana bir de yıkaması vesaire kolay olsun. Yeteri kadar süt. 1 muz. 1 kaşık fıstık ezmesi. 1 kaşık bal. 60 gr bebe bisküvi. 1 ölçek whey. Bunu kolay şekilde halletsin bana yeter. Öyle sete falan ihtiyacım yok sadece bir tane şişe tarzı...