#boks

İlk idman maçıma çıktım ve çok kötü bir performans gösterdim, 10-20 yumruk atmış mıyımdır bilmiyorum attıklarımdan isabetsiz çoğu, öz güvenim gerçekten çok fena kırıldı ağlamak üzereyim. Savunmayı iyi yaptım ama bildiğim hiçbir şeyi atak konusunda uygulayamadım. Antrenmanlarda her zaman...

Antrenman için değil maç için eldiven önerisi. Şimdiden teşekkürler.

Merhaba. 22 Şubat'ta maçım var okullar arası MESEM öğrencisiyim. Maça çıkabilir miyim?

Selam. İyi sosyaller dilerim herkese. Öncelikle 17 yaşında 1.83 89 kilo bir gencim, 2021'de 6 ay kickboksa gittim dershane yüzünden bırakmak zorunda kaldım. Şu an boştayım ve spor dallarına inanılmaz derecede merakım var. Disiplin, kilo vermek ve kendimi savunmak adına güreş dışında herhangi bir...

Merhaba, son birkaç gündür yeni aldığım boks torbasıyla kendi antrenmanlarımı yapmaya başladım ve 4oz MMA eldivenlerini kullanıyorum. Ancak sağ elimi yumruk yaparken eklem bölümündeki deri soyulması ve kabuk bağlaması sorunuyla karşılaştım. Ayrıca her antrenman sonrası hafif şişlik ve hamlık...

Selam öncelikle. Ben bir ara kas yapmıştım fakat sporu saldım(2 yıl kadar yapmıştım). Şimdi tekrar başlayacağım ve şu an yağlandım. Hiçbir zaman kendime program yazamadım. Amacım tekrardan forma girip güçlü kalmak. Bir yandan boks yapmaya da başlayacağım ondan dolayı ağırlık antrenmanı+boks...

Öncelikle merhaba. Ben amatör olarak haftanın 3 günü boks yapıyorum. 2 günde ağırlık çalışmak istiyorum fakat hangi hareketleri yapacağımı bilmiyorum. Yani boksun yanında ondanda güç kazanayım istiyorum. Bana bir program söylerseniz çok memnum olurum. Teşekkürler.

Arkadaşlar merhaba. Evde spor, kardiyo amaçlı kum torbası aldım ancak boks eldivenleri hakkında pek bilgim yok. 175 boy 70 kg 24 yaşımdayım. Elimin ölçüleri; 1 karış 22 cm / en çevresi 19 cm / boy ise orta parmak bilek arası 18 cm şeklinde. İnternetten anladığım kadarıyla 10 - 12 oz arası almam...

Öncelikle iyi akşamlar. Boksa yeni başlayacağım. 17 yaşındayım. 167 boy 90 kiloyum. Satıcılara sordum birisi 14 oz birisi 12 oz birisi 10 oz almamı öneriyor. Çok kararsız kaldım. Tecrübesi olan bir arkadaş yardımcı olabilir mi...

Arkadaşlar mma başlamayı çok istiyorum yaşım 15 daha önceden 3-4 yıl tekvando yaptım boksunda hafiften temel hareketlerini öğrendim, mma başlamam yaş olarak çok mu geç yoksa ideal veya iyi mi?