Merhaba, boyum 152. 13 yaşıma 2 ay önce girdim. Annem 160, babam 176. Benden 5 yaş büyük abim 182 ama abim küçükken de uzundu. Ben kisayim, boyum minimum ne kadar olur, kısa mıyım?
Sosyal medyada sürekli karşıma çıkan 6FT6 metodu diye bir şey varmış. Güya boy uzatıyor ve kas kütlesini bayağı geliştiriyormuş. Ben 12 yaşındayım aslında boyum kısa değil (173 santim) ama gerçekten çok zayıfım (55 kilo) ve biraz daha güçlenmem gerek, tüm antrenörlerim de aynısını söylüyor. Bazı...